美国心理健康协会推荐作者，写给年轻人的情绪疗愈指南，剔除错误的情绪处理方式，停止内耗，把自己当回事，过高能量的精彩人生。
一个人周末干什么 高能量生活手册 如何度过一天才能高能量生活？ 周末应该如何休息？快来翻开这本书，告诉你度过周末的100件小事！解压温暖内心的生活方式，带走心灵的疲惫！
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